Терен плоди, 50 грам.

Корисні властивості:

• нормалізують мікрофлору та покращують перистальтику кишечника, позбавляють метеоризму;
• виводять з організму шкідливі речовини та зменшують зашлакованість;
• позбавляють від безсоння, підвищеної дратівливості, нудоти та задишки;
• знижують та нормалізують вагу пацієнтів;
• зміцнюють стінки кровоносних судин, знижують артеріальний тиск та рівень холестерину в крові, знижують ризик розвитку хвороб серця;
• покращують стан нирок та печінки при різних патологіях;
• зміцнюють імунітет, мобілізують захисні сили організму;
• є профілактичним засобом проти розвитку аденоми передміхурової залози, нормалізують роботу простати;
• зміцнюють ясна;
• зменшують болючість менструацій.

Плоди рослини мають в'яжучі, антиоксидантні, потогінні, жарознижувальні, проносні та сечогінні властивості. Вони можуть покращити роботу шлунка та вивести з організму токсини.

Плоди тернового куща, як і інші лісові ягоди, містять дуже багато корисних речовин.

Відвар із ягід:

1 ст.ложку сировини залити склянкою окропу, настояти 1 год. Приймати вранці натще протягом 4 днів.

Після приготування відвару з плодів терну, ягоди потрібно обов'язково вийняти. При тривалому контакті кісточок плодів із водою у рідині утворюються отруйні компоненти, які можуть викликати отруєння.

Протипоказання:

Тернові плоди немає особливих протипоказань здоров'ю людини. Скоротити вживання ягід потрібно тим, кого непокоїть проблеми зі шлунком: гастрит, виразка шлунка на стадії загострення, підвищена кислотність шлункового соку.